Le #Défi27
pour la
proche aidance


Du 1er octobre
au 1er novembre 2026

Au Québec, 27 % des personnes de 15 ans et plus agissent comme personne proche aidante, soit environ 2 076 000 personnes.

Pour mettre en lumière cette réalité, la Fondation de la FMSQ lance le #Défi27, une mobilisation sportive et créative pour scander un message fort :

Personnes proches aidantes, on vous voit ! Et vous n’êtes pas seules !

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Le #Défi27 c’est quoi et pourquoi ?

  • 27%

    27%

    Au Québec, 27 % des personnes de 15 ans et plus agissent comme personne proche aidante, soit environ 2 076 000 personnes.

  • 30 jours

    30 jours

    de mobilisation virtuelle sportive et créative autour de ce chiffre symbolique

  • 5 km

    5 km

    de course en présence le 1er novembre

Comment participer au défi ?

Deux options s’offrent à vous :

Soutenir la mobilisation au travers d'un don

Que vous releviez le défi ou non, il est aussi possible d’encourager cette mobilisation au travers d’un don.

Si vous participez au défi, vous pouvez vous donner un élan supplémentaire en créant une cagnotte et en la partageant avec votre entourage. C’est une excellente façon de se motiver tout en contribuant concrètement à la cause.

Si vous ne souhaitez pas vous lancer dans le défi, il est tout de même possible de soutenir les participants.

Chaque don permettra de soutenir des projets structurants pour les proches aidants partout au Québec.

Découvrez nos ambassadeurs

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  • L'équipe FMSQ

    L'équipe FMSQ

    Portée par Dominic, Lissa, Isabelle, Maryse, Mathias, Pâris et Réjean

Parlez-en autour de vous !

L’objectif de cette mobilisation est avant tout de sensibiliser à deux réalités : la cause de la proche aidance touche un nombre très important d’entre nous, et il est essentiel d’en parler pour permettre aux PPA de se sentir reconnus et soutenus dans leur rôle.

Une seule règle d’or : à chacun son défi !
Impliquez-vous de la manière qui fait le plus sens pour vous.

Parce-qu'aucun changement ne se fait seul !
Merci pour votre précieux soutien !